Chảy máu nướu răng là tình trạng phổ biến sau khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa, điều này có thể gây kích ứng nướu nhạy cảm. Vệ sinh răng miệng tốt và các biện pháp tự nhiên có thể điều trị và ngăn ngừa chảy máu nướu.
 |
| Chảy máu nướu răng là tình trạng phổ biến sau khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. |
Nội dung bài viết
Nguyên nhân chảy máu nướu răng
Lý do phổ biến nhất khiến nướu của một người bị chảy máu là do mảng bám hoặc cao răng tích tụ. Những chất này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển dọc theo đường viền nướu. Vệ sinh răng miệng tốt có thể ngăn ngừa ê buốt và chảy máu.
Các nguyên nhân phổ biến khiến nướu nhạy cảm hoặc chảy máu bao gồm:
- không đánh răng thường xuyên, hoặc ít nhất hai lần một ngày
- sử dụng bàn chải đánh răng quá cứng
- sử dụng bàn chải đánh răng sờn, mòn không còn làm sạch hiệu quả
- sử dụng chỉ nha khoa mạnh tay
- dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như aspirin, thuốc làm loãng máu hoặc ibuprofen
- bị viêm nướu, hoặc bệnh nướu răng giai đoạn đầu
Bài viết hữu ích: Baking Soda giúp trắng răng bằng cách nào?
Xử lý nhanh khi bị chảy máu nướu
Sử dụng gạc
Cũng như khi chảy máu ở bất kỳ nơi nào khác trên cơ thể, mọi người có thể giúp cầm máu bằng cách ngay lập tức cầm một miếng gạc sạch và ẩm lên vùng bị ảnh hưởng.
Nhẹ nhàng ấn miếng gạc vào vị trí cho đến khi máu ngừng chảy.
Những người bị suy giảm hệ thống miễn dịch hoặc một tình trạng bệnh lý khác sẽ mất nhiều thời gian hơn để cầm máu. Trong trường hợp này, bạn hãy nói chuyện với nha sĩ về cách tốt nhất để ngăn máu chảy.
Sử dụng đá
Giữ một miếng gạc mát, một túi nước đá nhỏ hoặc một viên đá lạnh để chống sưng tấy, chảy máu nướu răng sẽ được làm dịu.
Chườm đá đặc biệt hữu ích để làm dịu các vết thương nhẹ ở miệng gây sưng tấy, chẳng hạn như vết cắt và vết xước. Chúng cũng có thể giúp giảm đau và sưng do viêm lợi.
Mỗi lần chườm đá trong 10 phút và nghỉ 10 phút. Nếu máu không ngừng chảy, bạn nên gọi bác sĩ.
 |
| Đánh răng quá mạnh cũng gây chảy máu nướu răng. |
Sử dụng nước súc miệng
Nước súc miệng kháng khuẩn vừa có thể điều trị vừa ngăn ngừa chảy máu nướu răng. Chúng tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm để làm dịu nướu bị đau, sưng và chảy máu.
Nước súc miệng cũng có thể điều trị và ngăn ngừa viêm nướu, một nguyên nhân phổ biến gây chảy máu nướu.
Các thành phần hoạt tính phổ biến trong nước súc miệng bao gồm: chlorohexidine và ydrogen peroxide.
Dùng muối ấm rửa sạch
Súc miệng bằng nước muối có thể giúp giảm vi khuẩn và đẩy nhanh thời gian lành thương. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), một người có thể làm nước muối súc miệng bằng cách thêm nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm.
Súc miệng muối quanh miệng để làm sạch vùng chảy máu và sau đó nhổ chất lỏng ra ngoài. Lặp lại điều này vài lần một ngày, hoặc theo hướng dẫn của nha sĩ.
Đắp bột nghệ
Nghệ có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Đắp hỗn hợp bột nghệ lên nướu có thể cải thiện các triệu chứng của viêm nướu và chảy máu nướu.
Một nghiên cứu đã so sánh tác dụng của curcumin, thành phần hoạt tính trong nghệ, với tác dụng của chlorhexidine trong việc vệ sinh răng miệng. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy tác dụng chống viêm tương tự ở những người sử dụng các loại gel này trong 10 phút mỗi ngày, hai lần một ngày.
Củ
nghệ có màu vàng, nhưng nó sẽ không làm ố răng, bạn nên rửa sạch sau
khi sử dụng. Một số người sử dụng nghệ như một chất làm trắng răng, đặc
biệt là khi kết hợp với baking soda.
Các phương pháp tự ngăn ngừa có thể thực hiện tại nhà
Sử dụng bàn chải đánh răng phù hợp
Nếu một người có nướu răng nhạy cảm, họ có thể chọn bàn chải đánh răng siêu mềm hoặc có chế độ cho răng nhạy cảm.
ADA
khuyến cáo mọi người nên sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm trong 2
phút hai lần một ngày. Một số loại bàn chải điện hiện nay có chế độ
chăm sóc nướu rất hiệu quả.
Thay bàn chải đánh răng 3 đến 4 tháng một lần, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị sờn.
Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày, nhưng phải nhẹ nhàng
Bắt đầu thói quen dùng chỉ nha khoa mới có thể gây chảy máu lúc đầu. Nướu có thể không quen với sự kích thích. Tuy nhiên, sau vài ngày dùng chỉ nha khoa nhất quán, máu sẽ ngừng chảy.
Dùng chỉ nha khoa thường xuyên cải thiện sức khỏe tổng thể của nướu và sẽ làm giảm chảy máu nướu theo thời gian.
Tránh hút thuốc
 |
| Hút thuốc là nguyên nhân chính gây ra bệnh nướu răng. |
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), hút thuốc là nguyên nhân chính gây ra bệnh nướu răng.
Hút thuốc lá gây hại cho hệ thống miễn dịch của cơ thể, có nghĩa là cơ thể ít có khả năng chống lại vi khuẩn bám vào nướu răng một cách tự nhiên.
Khi nướu bị tổn thương, hút thuốc sẽ khiến cơ thể khó chữa lành các mô. Bỏ thuốc lá có lợi cho toàn bộ cơ thể và làm tăng đáng kể sức khỏe của miệng và nướu của một người.
Mọi người thường nhận thấy sự cải thiện sức khỏe răng miệng nhanh chóng sau khi ngừng hút thuốc.
Tránh thực phẩm chế biến sẵn và có đường
Ăn thực phẩm chế biến, giàu tinh bột quá thường xuyên có thể gây viêm nướu và chảy máu nướu.
Thực phẩm giàu tinh bột có thể dính vào răng và nướu răng và phân hủy thành đường. Hành động này có thể dẫn đến viêm nướu, chảy máu và gia tăng sâu răng.
Thực phẩm chế biến, giàu tinh bột bao gồm bánh mì tinh chế, bánh ngọt, bánh quy và khoai tây chiên.
Ăn rau giòn và rau xanh
Các loại rau giòn, chẳng hạn như cần tây và cà rốt, có thể giúp giữ sạch răng giữa các bữa ăn.
Chất lượng giòn của các loại rau này có thể giúp loại bỏ cặn thức ăn bám trên răng. Ngoài ra, chúng chứa một lượng đường và carbs thấp, vì vậy chúng không gây sâu răng hoặc các vấn đề về nướu.
Các loại rau xanh, chẳng hạn như cải xoăn, rau diếp và rau bina, là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng tuyệt vời, bao gồm cả Vitamin K.
Thiếu vitamin K có thể ảnh hưởng đến thời gian máu đông, vì vậy những người thiếu vitamin K có thể nhận thấy chảy máu nhiều hơn bình thường.
Những người dễ bị đông máu nên hỏi bác sĩ về lượng vitamin K họ cần trong chế độ ăn.
Search: chảy máu nướu răng, chảy máu nướu khi đánh răng, chảy máu nướu răng thường xuyên, chảy máu nướu răng là sao, chảy máu chân răng không cầm, hiện tượng chảy máu nướu răng, bị chảy máu nướu răng
Tag: #chaymaunuourang
#chaymaunuoukhidanhrang #chaymaunuourangthuongxuyen
#chaymaunuouranglasao #chaymauchanrangkhongcam #hientuongchaymaunuourang
#bichaymaunuourang
Nguồn: maxair.vn
